Готовимся к беременности

 
Вы решили стать родителями? Прекрасно! А известно ли вам, что нужно тщательно готовиться к наступлению желанной беременности? Ведь только комплексное обследование и прегравидарная подготовка позволят вам предотвратить внутриутробное инфицирование плода. Итак, о чем нужно заблаговременно позаботиться заранее, прежде чем приступить к зачатию? В течении 3-6 месяцев до планируемого зачатия семейной паре необходимо полностью отказаться от употребления табака и алкоголя. Обратить внимание на питание - категорически отказаться от фаст-фуда, исключить из рациона копчености, полуфабрикаты и продукты с большим содержанием стабилизаторов и консервантов. Следует отдать предпочтение овощам и фруктам. Чем раньше вы начнете соблюдать рациональное и сбалансированное питание - тем лучше для вас. Ведь здоровое и правильное питание укрепит иммунитет и заметно улучшит ваше самочувствие.
 
Избегайте чрезмерной инсоляции (воздействия солнечной радиации), переохлаждения, физических и эмоциональных перенапряжений. Будущим мамам необходимо нормализовать свою массу тела. Женщинам, которые весят менее 45 кг - в сторону ее увеличения, а женщинам, вес которых 70 кг и более - заняться постепенным похуданием, путем регулярных занятий спортом и ограничением углеводной пищи. Хорошая физическая форма даст вам гарантию легкой беременности и роды пройдут отлично. Ни в коем случае не употребляйте препараты для уменьшения аппетита или «сжигания жиров». Для профилактики врожденных пороков нервной трубки плода рекомендуется употреблять ежедневно 400 мг фолиевой кислоты как мужчине, так и женщине. И, конечно, основным моментом в подготовке к беременности является посещение медицинского учреждения, где вас осмотрят, обследуют и проконсультируют. Начинать следует с осмотра врача акушер-гинеколога с обязательной кольпоскопией и сбором мазка на микрофлору и на онкоцитологическое исследование. Также вам обязательно нужно пройти ультразвуковое обследование органов малого таза для исключения патологических процессов и для определения состояния репродуктивных органов. Следует помнить, что некоторые инфекционные заболевания являются очень опасными для беременной и плода. Обязательным является обследование на TORCH-инфекции. Ведь невозможно точно знать, болели ли вы краснухой или нет. Не всегда и родители обладают данной информацией, так краснуха часто маскируется под банальное ОРВИ, или наоборот. Более точную информацию можно получить только из анализа крови на выявление антител. Проводится количественный анализ с выявлением титра антител - антитела к краснухе, хламидий, герпеса, токсоплазмы, цитомегаловируса. Наличие антител IgG показывает, что выработан иммунитет к этим видам инфекций, и они больше не являются препятствием для беременности. Наличие IgM означает острую стадию заболевания, планирование зачатия при таком результате анализа нужно отсрочить до полного выздоровления. Если нет антител IgG к краснухе, необходимо сделать прививку и после этого предохраняться, чтобы предотвратить случайную беременность в течение 3 месяцев. Коварство вируса заключается в том, что, попадая в организм беременной женщины, он проходит через плацентарный барьер и поражает плод, что в дальнейшем приводит к врожденным порокам развития. Не менее важным является обследование на ВИЧ-инфекцию, сифилис и некоторые виды гепатитов (обычно В и С).
 
Лабораторное определение резус-фактора и группы крови (при этом не только лишь у будущей мамы, но и у папы) дает возможность обнаружить риск резус-несовместимости и несовместимости по группе крови. Необходимо подчеркнуть то, что вам также нужно посетить терапевта. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что чрезвычайно отлично, если вы на сто процентов здоровы, и все-же убедиться в этом не помешает! Доктор осмотрит вас, оценит общее состояние организма и определит вашу готовность к последующим нагрузкам. При обнаружении хронических заболеваний - направит вас к узким специалистам. Возможно, порекомендует пройти вам обследование у других врачей - генетика, эндокринолога, невропатолога. Также не стоит откладывать визит к стоматологу для оценки состояния полости рта. Известно, что во время беременности состояние зубов ухудшается. Не ленитесь посетить стоматолога, даже если у вас нет жалоб. Это нужно для того чтобы врач осмотрел ваши зубы и дал определенные рекомендации. Если понадобится сделайте рентген, ведь после наступления зачатия все излучения будут запрещены. А в начале беременности, начиная с шестой недели, покупайте тест на пол ребенка и скорее смотрите, кто у вас родится девочка или мальчик. С таким текстом это сделать будет очень просто – за пять минут прямо дома вы получите точный результат. Приятной вам беременности и легких родов!